Bienvenue sur Ma Vie Mon Equilibre ! Comme c’est la 1ère fois que vous venez ici, je vous invite à lire mes ebooks « Les 7 piliers de l’équilibre personnel » et « Révélez votre plein potentiel : 5 étapes pour donner un sens profond à votre vie » : Cliquez ici pour recevoir les ebooks gratuitement !
Bienvenue à nouveau sur Ma Vie Mon Equilibre ! Comme ce n’est pas la 1ère fois que vous venez ici, vous voudrez sans doute lire mes ebooks « Les 7 piliers de l’équilibre personnel » et « Révélez votre plein potentiel : 5 étapes pour donner un sens profond à votre vie » : Cliquez ici pour recevoir les ebooks gratuitement !
🎯Coaching
Séance découverte (30 minutes) – Gratuite
Pour faire connaissance et déterminer ensemble si mon accompagnement répond à vos besoins.
💡 Coaching individuel (1h)
Des séances en face à face ou en visio pour un suivi personnalisé.
🌱 Programme de transformation de 3 à 6 mois
Un accompagnement en profondeur pour une véritable évolution personnelle et professionnelle sur une dizaine de séances de coaching à hauteur d’une séance par semaine ou toutes les deux semaines.
📈 Coaching de reconversion professionnelle
Pour explorer de nouvelles perspectives de carrière en adéquation avec vos passions et vos forces.
🌸 Atelier Ikigaï – Découvrez ce qui donne vraiment du sens à votre vie
- Durée : 3 heures
- Format : en ligne
- Tarif : 150 €
- Nombre de places : limité pour favoriser la qualité des échanges
Les 7 Piliers de l’Équilibre Personnel
Découvrez les fondements d’une vie équilibrée et épanouie.
7 piliers essentiels pour cultiver votre bien-être intérieur et retrouver votre alignement personnel.
1er Pilier – Activité Physique
Le carburant du corps et de l’esprit
Clarté d’esprit, gestion du stress, créativité
Endorphines, meilleur sommeil, énergie
2ème Pilier – Alimentation
Nourrir le corps… mais aussi l’âme
Écouter ses besoins, savourer chaque bouchée
Impact sur l’humeur et la confiance
3ème Pilier – Sommeil
La clé silencieuse de l’équilibre personnel
Réparation cellulaire et émotionnelle
Meilleures décisions, plus d’intuition
4ème Pilier – Nature
Se reconnecter au vivant, à ses racines
Réduction du stress, créativité stimulée
Retrouver ses cycles naturels
5ème Pilier – Développement Personnel
Cultiver l’évolution intérieure
Introspection, valeurs, talents
Dépasser ses blocages, gagner en confiance
6ème Pilier – Communauté
Se relier pour s’épanouir
Liens profonds et nourrissants
Croissance partagée, inspiration
7ème Pilier – Méditation & Spiritualité
S’aligner avec plus grand que soi
Paix, présence, résilience
Connection à l’essentiel
Les 7 Piliers en Résumé
Votre Équilibre Commence Maintenant
Chaque pilier est une porte d’entrée vers une vie plus alignée.
Par quel pilier allez-vous commencer aujourd’hui ?
« L’équilibre n’est pas un état, c’est un chemin. »
« Mon coaching a été une bulle d’introspection bénéfique après une année de remise en question.
Il m’a permis de prendre conscience des valeurs qui sont importantes pour moi et pour ma reconstruction.
Les échanges, toujours bienveillants, ouvrent de nouvelles possibilités, poussent des interrogations, permettent d’avancer et de trouver des atouts personnels parfois oubliés ou mis de côté.
Ce coaching m’a permis de prendre confiance en moi, d’oser porter mon projet.
Le « soi » est trop souvent mis de côté pour être conforme au dictat de la société, de son patron ou des pressions familiales.
Mon coaching m’a permis de m’épanouir et de laisser exprimer le véritable MOI ! MERCI !»
« Mon expérience avec Christophe comme coach a été remarquablement positive. Nos échanges se faisaient dans une grande bienveillance, Christophe montrant une grande capacité d’écoute et un grand professionnalisme pour traiter des sujets parfois sensibles.
Ce qui m’a particulièrement marqué dans notre collaboration, c’est la structure claire de chaque séance. Christophe encadre parfaitement le processus de coaching, avec une méthodologie cohérente qui permet de ressentir une progression constante. À chaque rencontre, j’avais l’impression de franchir une nouvelle étape vers mes objectifs.
Bien que je sois déjà familier avec les démarches de développement personnel, les outils spécifiques proposés par Christophe m’ont offert des perspectives nouvelles et complémentaires. Cette approche différente a enrichi ma réflexion et m’a permis d’explorer des angles que je n’avais pas envisagés auparavant.
L’un des aspects les plus précieux de ce coaching a été l’élaboration d’un plan d’action véritablement personnalisé. Accompagné par Christophe, nous avons su prendre en compte mes contraintes de santé tout en intégrant harmonieusement mes objectifs et mes ambitions. Le résultat est un plan réaliste, adapté à ma situation, mais qui me pousse tout de même à progresser.
Je suis profondément reconnaissant pour ce travail accompli ensemble, qui dépasse largement mes attentes initiales. »
« Très bonne expérience lors de cet atelier Ikigai qui m’a permis de clarifier ma mission et de mettre en lumière certains aspects plus précisément. L’accompagnement de Christophe est top, il est à l’écoute et dispose de plusieurs supports pour aider dans cette démarche.»
« J’ai rencontré Christophe à un événement pour les entrepreneurs à Paris.
Ce qui est extraordinaire chez Christophe c’est que c’est quelqu’un de très accessible, humain, qui arrive à rassembler les gens autour de lui. Il est très à l’écoute et sait poser les bonnes questions.
Je recommande ses services à tous ceux qui sont dans une impasse dans leur vie et ont besoin d’une oreille attentive et de conseils. »
