🌱 Coaching certifié · Toute la France
Coaching
transition
de vie
Transformer vos périodes de changement en opportunités d’épanouissement — avec bienveillance, sans jugement, à votre rythme.
📍 Toute la France à distance
Vous VOUS reconnaissez ?
Vous traversez une
période de changement ?
Qu’elle soit choisie ou subie, une transition de vie bouleverse tous vos repères.
Ces ressentis sont normaux — et ils signalent que quelque chose d’important se joue en vous.
🔄
Votre vie est en pleine mutation
Entre l’ancienne vie qui se termine et la nouvelle qui n’a pas encore pris forme, vous vous trouvez dans cet entre-deux inconfortable où tout semble flou et incertain.
🌪️
Vous vous sentez déstabilisé(e)
Les transitions remettent en question vos certitudes, vos habitudes, parfois même votre identité. Stress, anxiété et questionnements profonds — vous avez besoin d’un soutien.
🎯
Vous voulez donner du sens
Au lieu de subir cette transition, vous voulez en faire une opportunité de croissance. Vous pressentez qu’il y a quelque chose d’important à vivre, mais vous ne savez pas comment l’aborder.
⚖️
Vous cherchez un nouvel équilibre
L’ancien équilibre ne fonctionne plus. Vous aspirez à créer une nouvelle harmonie entre vos différentes sphères de vie, mais vous ne savez pas par où commencer.
🧭
Vous avez besoin d’un guide
Les transitions sont des passages complexes. Vous ressentez le besoin d’être accompagné(e) par quelqu’un qui comprend ces processus et peut vous aider à naviguer sereinement.
🌱
Vous voulez renaître plus fort(e)
Cette transition est peut-être l’occasion de vous redécouvrir, de révéler des ressources insoupçonnées et de créer une vie encore plus épanouissante. Vous voulez transformer l’épreuve en tremplin.
Ma vision
Les transitions :
passage nécéssaire
vers votre évolution
Chaque transition de vie est une invitation à grandir et à vous réinventer. Toutes les transitions suivent un processus universel en trois phases — et connaître ce processus change tout à la façon de le vivre.
En tant que coach spécialisé, je vous accompagne pour vivre chacune de ces étapes avec sérénité et en tirer le maximum de croissance personnelle.
« Les plus belles renaissances naissent souvent des plus grandes remises en question. »
— Christophe Jordao, Coach certifié
01
Phase de fin
Lâcher prise sur l’ancien
La transition commence par la fin de quelque chose. Une période de deuil, de lâcher prise et d’acceptation — souvent la plus douloureuse, mais nécessaire pour avancer.
02
Phase de traversée
Naviguer le chaos créateur
L’entre-deux incertain où les anciens repères ont disparu mais les nouveaux ne sont pas encore établis. Une période riche en apprentissages quand on la traverse bien accompagné(e).
03
Phase d’émergence
L’émergence du nouveau
Progressivement, une nouvelle identité, une nouvelle direction et de nouveaux repères émergent. La renaissance — plus authentique, plus alignée avec qui vous êtes vraiment.
Les transitions accompagnées
Quel type de transition
vous concerne ?
Je vous accompagne dans tous les types de transitions de vie —
qu’elles soient choisies, subies ou naturelles.
Chaque situation est unique et mérite un accompagnement sur mesure.
💔 Séparation & divorce
→ Accompagnement du processus de deuil de la relation
→ Redéfinition de votre identité après la rupture
→ Gestion de la coparentalité et nouvelles organisations familiales
→ Préparation à une nouvelle vie affective épanouissante
🕊️ Deuil & perte d’un proche
→ Soutien dans le processus de deuil et d’acceptation
→ Redéfinition de votre vie sans la personne disparue
→ Gestion de la culpabilité et des émotions complexes
→ Construction d’un nouveau sens à votre existence
🪹 Départ des enfants (nid vide)
→ Redécouverte de votre identité au-delà du rôle parental
→ Réinvestissement du couple ou de la vie personnelle
→ Exploration de nouveaux projets et passions
→ Transformation de cette liberté retrouvée en opportunité
🏠 Déménagement & mobilité
→ Accompagnement du déracinement et de l’adaptation
→ Construction de nouveaux repères et d’un réseau social
→ Intégration harmonieuse dans le nouvel environnement
→ Transformation de ce changement en enrichissement personnel
🦋 Reconversion professionnelle
→ Accompagnement psychologique du changement de métier
→ Gestion de l’incertitude et des peurs liées au changement
→ Construction progressive de la nouvelle identité professionnelle
→ Intégration harmonieuse de votre nouvelle vie de travail
🎓 Passage à la retraite
→ Préparation psychologique à cette nouvelle étape de vie
→ Redéfinition de votre identité au-delà du travail
→ Construction d’un projet de retraite épanouissant
→ Gestion de la perte de statut social et de reconnaissance
⚡ Licenciement & fin de contrat
→ Accompagnement du choc et de la déstabilisation identitaire
→ Reconstruction de l’estime de soi et de la confiance
→ Transformation de cette contrainte en opportunité de réinvention
→ Préparation sereine à votre prochaine étape professionnelle
🌱 Burn-out & reconstruction
→ Accompagnement de la sortie de burn-out et de la convalescence
→ Identification des causes profondes et prévention des rechutes
→ Redéfinition d’un rapport au travail plus sain et aligné
→ Reconstruction progressive d’une vie professionnelle épanouissante
🔍 Crise du milieu de vie (35–50 ans)
→ Accompagnement des questionnements existentiels profonds
→ Redéfinition des priorités et des objectifs de vie
→ Réconciliation entre les rêves de jeunesse et la réalité
→ Construction d’un nouveau projet de vie plus authentique
🔄 Changement de mode de vie
→ Passage de la ville à la campagne (ou inversement)
→ Changement de rythme de vie radical
→ Adaptation à de nouvelles contraintes ou libertés
→ Création d’un style de vie aligné avec vos aspirations
🌅 Entrée dans un nouveau cycle
→ Parentalité, maturité, grand âge — chaque cycle a ses défis
→ Adaptation aux nouveaux rôles et responsabilités
→ Acceptation des changements physiques et psychologiques
→ Optimisation de chaque étape de vie selon ses spécificités
💊 Maladie & rétablissement
→ Accompagnement de l’impact psychologique de la maladie
→ Adaptation à un corps ou une vie qui a changée
→ Reconstruction d’un projet de vie tenant compte des nouvelles réalités
→ Retrouver sens et joie de vivre malgré les contraintes
Ma méthode
Comment se déroule
l’accompagnement ?
Chaque séance est entièrement personnalisée selon votre situation, votre rythme et vos besoins du moment. Je m’adapte à vous — pas l’inverse. La transition de vie est par nature un processus non-linéaire, et mon accompagnement respecte ce caractère organique.
Mon approche conjugue écoute profonde, outils d’exploration intérieure et outils concrets d’action — toujours dans le respect de votre rythme naturel de changement.
01
Accueil de votre vécu
Écoute profonde et sans jugement de ce que vous traversez. Identification des émotions, des peurs et des ressources présentes dans cette période de transition.
02
Clarification de vos besoins
Définition claire de ce que vous avez besoin pour traverser cette période : soutien, direction, sens, outils ? Chaque transition demande un accompagnement différent.
03
Exploration & ressources
Identification de vos ressources intérieures souvent sous-estimées, travail sur les blocages et exploration de nouvelles possibilités pour votre avenir.
04
Construction du chemin
Élaboration progressive d’un plan d’action adapté à votre situation, en respectant les étapes naturelles de votre transition et en anticipant les défis à venir.
Ce que vous obtiendrez
Les bénéfices de l’accompagnement
en transition
Un coaching de transition bien conduit vous apporte bien plus que la sortie de crise —
il vous transforme profondément et renforce votre capacité à naviguer tous les changements futurs.
01
🦋
Croissance & révélation
Découverte de ressources et talents insoupçonnés. Développement de votre résilience et révélation d’une version plus authentique de vous-même.
02
🧘
Sérénité retrouvée
Diminution de l’anxiété liée à l’incertitude. Développement d’une relation plus saine avec le changement et paix intérieure même dans les périodes d’instabilité.
03
💡
Clarté & direction
Vision claire de votre nouvelle vie. Clarification des nouvelles priorités et valeurs, construction d’un projet de vie inspirant et réconciliation passé/avenir.
04
🛤️
Plan d’action personnalisé
Étapes concrètes pour construire votre nouvelle vie. Stratégies adaptées à votre personnalité et timing respectueux de votre rythme naturel.
05
💪
Autonomie renforcée
Méthodes pour naviguer les changements futurs. Développement de votre intelligence émotionnelle et techniques d’auto-coaching pour maintenir votre équilibre.
06
🌟
Renaissance authentique
Émergence d’une version plus épanouie et authentique de vous-même. Une vie reconstruite sur des fondations plus solides et alignées avec vos valeurs profondes.
« Je ne vous dirai pas où aller. Je vous aiderai à trouver votre propre chemin. »
Christophe Jordao
Pourquoi me choisir
Un accompagnement
humain avant tout
Coach professionnel certifié (Haute École de Coaching), j’ai moi-même traversé ces questionnements profonds sur le sens et l’équilibre de vie après 20 ans en finance internationale.
Cette expérience concrète du monde de l’entreprise — combinée à ma formation de coach — me permet de vous accompagner avec une compréhension à la fois humaine et professionnelle de vos défis.
🏆 Coach professionnel certifié
Certification Haute Ecole de Coaching · Supervision continue
👂 Écoute active & bienveillance
Accompagnement sans jugement · Respect de votre rythme · Adaptation selon votre profil
🌿 Expérience de la transition personnelle
20 ans en finance, reconverti en coaching en 2024 · Je connais l’intérieur de la transition
🧰 Outils éprouvés & approche holistique
Points of You® · MBTI · Ikigai · Approche 360° qui respecte toutes les dimensions de votre être
📍 Disponible partout en France
Visioconférence
témoignages
Ce qu’ils
disent
FAQ
Questions
fréquentes
Combien de temps dure une transition de vie ?
Cela varie énormément selon la nature du changement et votre personnalité. Comptez généralement entre 6 mois et 2 ans pour une transition majeure. L’important n’est pas la durée, mais la qualité de la traversée.
Est-ce normal d’avoir peur pendant une transition ?
Tout à fait ! L’incertitude génère naturellement de l’anxiété. C’est même le signe que quelque chose d’important se joue. Nous travaillerons ensemble à transformer cette peur en énergie créatrice.
Puis-je être accompagné(e) même si je ne sais pas où je vais ?
C’est même l’idéal ! Les transitions commencent souvent dans le flou. Mon rôle est justement de vous aider à naviguer cette incertitude pour faire émerger progressivement votre nouvelle direction.
Comment savoir si j’ai vraiment besoin d’un coaching ?
Si vous vous sentez dépassé(e), isolé(e) ou bloqué(e) dans votre transition, un accompagnement peut être précieux. Si vous voulez transformer cette période en opportunité de croissance, c’est encore plus pertinent.
Allez-vous me dire quoi faire de ma vie ?
Jamais ! Mon rôle est de vous accompagner pour que VOUS découvriez votre propre chemin. Je vous aide à révéler vos propres réponses, pas à vous imposer les miennes.
Que se passe-t-il si ma transition prend plus de temps que prévu ?
Nous adaptons l’accompagnement à VOTRE rythme. Certaines personnes ont besoin de plus de temps, d’autres vont plus vite. L’essentiel est de respecter votre processus naturel.
passez à l’action
Vous ne traverserez
pas cette transition
seul(e)
Chaque transition est une porte vers une version plus épanouie de vous-même. Un accompagnement bienveillant et expert peut transformer cette période difficile en chemin de révélation. Commençons par accueillir ensemble ce que vous traversez.
Entretien d’accueil gratuit
30 minutes pour accueillir votre vécu, comprendre votre transition et voir si mon accompagnement peut vous soutenir dans cette traversée.
- Écoute bienveillante et sans jugement
- Identification de vos besoins d’accompagnement
- Présentation de l’approche adaptée à votre situation
- Sans engagement · 100% confidentiel
📍 Toute la France à distance ·
Annonay et environs (07, 69, 42, 26)
Explorer mes autres accompagnements
D’autres voies vers
votre épanouissement
🌱
Développement personnel
Découvrez vos valeurs profondes, renforcez votre confiance en soi et construisez une vision claire de votre avenir.
🦋
Reconversion professionnelle
Transformez votre questionnement en projet concret et votre transition en succès.
📊
Bilan de compétences
Analyse approfondie de vos compétences, motivations et possibilités d’évolution. Finançable CPF.
🤫
Coaching pour introvertis
Accompagnement spécialisé pour transformer votre introversion en puissant atout professionnel et personnel.
