Coaching développement personnel - Ma Vie Mon Equilibre

🌱 Coaching certifié · Toute la France

Coaching

développement

personnel

Accompagnement personnalisé vers l’épanouissement et la réalisation de soi — retrouvez votre authenticité, renforcez votre confiance et créez une vie pleinement alignée avec qui vous êtes.

📍 Toute la France à distance

Séance découverte gratuite →

Vous VOUS reconnaissez ?

Ces situations

vous parlent ?

Si l’une de ces situations résonne en vous, vous êtes au bon endroit.
Ces questionnements sont le signal que quelque chose en vous cherche à s’exprimer et à évoluer.

🪞

Vous avez perdu contact avec votre vraie nature

Entre les obligations professionnelles, familiales et sociales, vous avez l’impression de vivre la vie de quelqu’un d’autre. Vous aspirez à retrouver votre authenticité.

🎯

Vous manquez de clarté sur vos objectifs de vie

Vous vous sentez dans le flou. Les objectifs que vous poursuivez ne vous appartiennent pas vraiment — influencés par l’entourage, la société ou vos peurs.

💪

Votre confiance en vous s’est érodée

Les échecs, les critiques ou le poids des années ont entamé votre confiance. Vous doutez de votre valeur, de vos talents et de votre légitimité à aspirer à plus.

⚖️

Vous cherchez un équilibre authentique

Malgré vos efforts, vous n’arrivez pas à trouver l’harmonie entre vos différentes priorités. Vous vous épuisez à tout concilier sans jamais vous sentir vraiment satisfait(e).

🚧

Vous vous sentez bloqué(e) par vos peurs

Des croyances limitantes ou des schémas répétitifs vous empêchent d’avancer. Vous savez ce que vous devriez faire, mais quelque chose vous retient.

🌱

Vous aspirez à grandir et évoluer

Vous ressentez un appel intérieur vers plus de profondeur, de sens et de croissance personnelle. Cette soif d’évolution est là, mais vous ne savez pas comment la nourrir.

Le développement personnel

Un chemin vers

votre vraie vie

Le développement personnel n’est pas une mode ou un concept abstrait. C’est un processus profond de découverte et de transformation qui vous permet de vivre pleinement, en accord avec ce que vous êtes vraiment.

En tant que coach certifié, je vous accompagne dans cette transformation avec bienveillance, professionnalisme et des outils concrets éprouvés.

🔗 Vous reconnecter

Retrouver votre essence véritable sous les conditionnements et les masques sociaux.

🛡️ Développer une confiance durable

Construire une estime de soi solide, basée sur votre vraie valeur.

🧭 Créer une vie alignée

Vivre en cohérence avec vos valeurs profondes et vos aspirations.

🚀 Révéler votre potentiel

Libérer et exprimer vos talents naturels dans tous les domaines de vie.

« L’objectif n’est pas de devenir quelqu’un d’autre, c’est de révéler qui vous êtes vraiment sous les masques et les conditionnements. »

Christophe Jordao, coach certifié

3-6

Mois de transformation

8-12

Séances personnalisées

100%

Confidentiel

∞

Bienveillance

Ce que vous vivrez

Les transformations

qui vous attendent

Un accompagnement en développement personnel touche toutes les sphères de votre vie.
Voici les changements concrets que mes clients vivent.

Personnel

Relationnel

Réalisation

✨

Confiance solide et authentique

Estime de soi basée sur votre vraie valeur, pas sur les opinions externes
Assurance tranquille dans vos décisions et vos choix de vie
Capacité à vous affirmer avec respect et bienveillance
Fierté légitime de qui vous êtes vraiment

🎯

Clarté et direction de vie continue

Vision claire de ce que vous voulez créer dans votre vie
Objectifs alignés avec vos valeurs et aspirations profondes
Sens renouvelé et motivation durable pour vos projets
Capacité à faire des choix qui vous nourrissent vraiment

⚖️

Équilibre et sérénité

Harmonie entre vos différentes sphères de vie
Gestion saine du stress et des défis quotidiens
Paix intérieure même dans les moments difficiles
Capacité à maintenir votre centre en toutes circonstances

💫

Relations plus profondes

Capacité à créer des liens vrais et significatifs
Communication plus fluide et empathique
Limites saines qui protègent votre énergie
Attraction naturelle de personnes alignées avec votre authenticité

🏠

Environnement plus soutenant

Entourage qui respecte et encourage votre croissance
Éloignement progressif des relations toxiques ou limitantes
Création d’un cercle social nourrissant et inspirant
Influence positive sur votre entourage par votre exemple

🎨

Expression de votre créativité

Libération et expression de vos talents naturels
Courage de poursuivre vos passions authentiques
Création d’une vie qui vous ressemble vraiment
Impact positif sur votre environnement par vos contributions

📈

Croissance continue

Capacité à continuer votre évolution de manière autonome
Résilience face aux défis et aux changements de la vie
Joie de vivre renouvelée et enthousiasme pour l’avenir
Sentiment d’accomplissement profond et durable

Ma méthode

Comment se déroule

l’accompagnement ?

Chaque séance est entièrement personnalisée en fonction de vos besoins spécifiques.

Je m’adapte à votre rythme, vos préférences et votre façon d’apprendre et d’évoluer.

Mon approche est holistique — elle respecte toutes les dimensions de votre être et équilibre techniques douces et méthodes structurées pour des résultats profonds et durables.

Démarrer l’aventure →

Exploration de votre situation

Nous identifions ensemble vos défis, vos blocages et vos aspirations dans un espace totalement sécurisé et confidentiel.

Définition claire de vos objectifs

Nous définissons des objectifs concrets et atteignables, vraiment alignés avec vos valeurs profondes et non ceux des autres.

Identification des leviers de changement

Nous travaillons sur les blocages inconscients, les croyances limitantes et les ressources intérieures disponibles.

Élaboration d’un plan d’action

Je vous guide dans l’établissement d’étapes précises, réalistes et progressives pour ancrer les changements dans la durée.

Pourquoi me choisir

Un accompagnement

qui fait la différence

J’ai moi-même traversé ces périodes de doutes, de manque de sens et de déséquilibre.
C’est précisément pour cette raison que mon accompagnement est authentique et profondément humain — pas seulement technique.

« Je ne vous dirai pas ce qu’il faut faire. Je vous aiderai à découvrir ce qui est juste pour vous. »

Coach certifié & formé

Certification Haute École de Coaching, formation continue en psychologie positive et supervision régulière pour maintenir la qualité d’accompagnement.

Écoute profonde & sans jugement

Un espace totalement sécurisé, confidentialité absolue, respect de votre rythme et soutien inconditionnel dans vos moments de doute.

Approche sur mesure

Programme entièrement adapté à votre profil — outils ajustés selon votre personnalité, vos valeurs et vos préférences d’apprentissage.

Résultats concrets & durables

Focus sur vos ressources, techniques applicables immédiatement et autonomisation progressive pour maintenir vos acquis au-delà du coaching.

Expérience de vie authentique

20 ans en contrôle de gestion, parcours personnel de reconversion, père de famille, trail runner — une vision holistique et incarnée.

Affilié METAMOTI & Kooesio

Appartenance aux réseaux professionnels de coachs certifiés, garantissant le respect d’une déontologie stricte et d’un haut niveau de pratique.

Mon guide d’équilibre personnel

Un outil concret pour

démarrer dès maintenant

Activité physique, alimentation, sommeil, nature, développement personnel, communauté, spiritualité — une méthode complète pour transformer chaque pilier en pratique concrète, semaine après semaine.

découvrir le guide

« Les 7 piliers de l’équilibre personnel »

178 pages · Cahier d’exercices disponible ·
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178 pages – 7 piliers

témoignages

Ce qu’ils

disent

Slide

Aurélie

★★★★★

Coaching

« Pendant le coaching réalisé avec Christophe j’ai pu travailler sur mes valeurs et affiner mes orientations professionnelles et personnelles pour les mois à venir. Christophe m’a proposé des séances complètement adaptées à mes questionnements, avec des outils & approches innovants. Un coaching vivant, vibrant ! par un coach passionné par le développement de l’autre. Je recommande !!!»

Slide

Nelly

★★★★★

Coaching

« Mon coaching a été une bulle d’introspection bénéfique après une année de remise en question.
Il m’a permis de prendre conscience des valeurs qui sont importantes pour moi et pour ma reconstruction.
Les échanges, toujours bienveillants, ouvrent de nouvelles possibilités, poussent des interrogations, permettent d’avancer et de trouver des atouts personnels parfois oubliés ou mis de côté.
Ce coaching m’a permis de prendre confiance en moi, d’oser porter mon projet.
Le « soi » est trop souvent mis de côté pour être conforme au dictat de la société, de son patron ou des pressions familiales.
Mon coaching m’a permis de m’épanouir et de laisser exprimer le véritable MOI ! MERCI !»

Slide

Romain

★★★★★

Coaching

« Mon expérience avec Christophe comme coach a été remarquablement positive. Nos échanges se faisaient dans une grande bienveillance, Christophe montrant une grande capacité d’écoute et un grand professionnalisme pour traiter des sujets parfois sensibles.
Ce qui m’a particulièrement marqué dans notre collaboration, c’est la structure claire de chaque séance. Christophe encadre parfaitement le processus de coaching, avec une méthodologie cohérente qui permet de ressentir une progression constante. À chaque rencontre, j’avais l’impression de franchir une nouvelle étape vers mes objectifs.
Bien que je sois déjà familier avec les démarches de développement personnel, les outils spécifiques proposés par Christophe m’ont offert des perspectives nouvelles et complémentaires. Cette approche différente a enrichi ma réflexion et m’a permis d’explorer des angles que je n’avais pas envisagés auparavant.
L’un des aspects les plus précieux de ce coaching a été l’élaboration d’un plan d’action véritablement personnalisé. Accompagné par Christophe, nous avons su prendre en compte mes contraintes de santé tout en intégrant harmonieusement mes objectifs et mes ambitions. Le résultat est un plan réaliste, adapté à ma situation, mais qui me pousse tout de même à progresser.
Je suis profondément reconnaissant pour ce travail accompli ensemble, qui dépasse largement mes attentes initiales. »

Slide

Eva

★★★★★

« J’ai rencontré Christophe à un événement pour les entrepreneurs à Paris.
Ce qui est extraordinaire chez Christophe c’est que c’est quelqu’un de très accessible, humain, qui arrive à rassembler les gens autour de lui. Il est très à l’écoute et sait poser les bonnes questions.
Je recommande ses services à tous ceux qui sont dans une impasse dans leur vie et ont besoin d’une oreille attentive et de conseils. »

FAQ

Questions

fréquentes

poser ma question directement

Combien de temps faut-il pour voir des résultats ?

Les premiers changements sont souvent visibles dès les premières séances, mais une transformation durable s’opère généralement sur 3 à 6 mois. Chaque personne évolue à son rythme unique.

Est-ce que le coaching remplace une psychothérapie ?

Le coaching en développement personnel se concentre sur le présent et l’avenir, pas sur la guérison du passé. Si vous vivez une dépression ou des traumatismes profonds, une thérapie pourrait être plus appropriée en premier lieu.

Comment se déroulent les séances ?

Chaque séance de 60 à 90 minutes combine écoute, exploration, outils pratiques et définition d’actions. Nous alternons entre introspection, exercices pratiques et planification concrète.

Vais-je devenir quelqu’un d’autre ?

Au contraire ! L’objectif est de révéler qui vous êtes vraiment sous les masques et les conditionnements. Vous devenez plus vous-même, pas quelqu’un d’autre.

Et si j’ai peur de changer ?

C’est normal et légitime ! Nous respecterons totalement votre rythme et ne forcerons jamais. La peur du changement fait partie du processus et nous l’aborderons avec bienveillance.

Les changements seront-ils durables ?

Oui, car nous travaillons sur vos fondations profondes et je vous transmets les outils pour maintenir vos acquis. Vous développez progressivement votre autonomie dans votre évolution.

passez à l’action

Prêt(e) à révéler

votre véritable potentiel ?

Vous méritez de vivre une vie qui vous ressemble vraiment. Votre transformation commence par une décision : celle de vous donner les moyens de devenir la meilleure version de vous-même. Commençons par un échange authentique.

🎁 Séance OFFERTE

1er entretien coaching gratuit

30 minutes pour explorer votre situation, identifier les domaines prioritaires et ressentir si notre collaboration peut créer la transformation que vous cherchez.