Catégorie : Développement personnel

Pourquoi la majorité des résolutions du début d’année ne sont pas tenues
Janvier. Vous savez ce moment où tout le monde est gonflé à bloc, plein de bonnes intentions et de promesses qu’on se fait à soi-même ? « Cette année, je vais perdre 10 kilos, me mettre au sport, apprendre l’espagnol, méditer tous les jours, lancer mon projet entrepreneurial… » Et puis arrive février. Mars. Et progressivement, ces…
Ikigai : le secret japonais pour trouver sa raison d’être (et transformer sa vie)
Il y a quelques années, alors que j’étais encore dans mon costume de contrôleur de gestion, je me suis retrouvé face à une question qui résonnait de plus en plus fort chaque matin : « C’est vraiment ça, ma vie ? » Je me levais, j’allais travailler, je rentrais. Répéter. Encore et encore. Vingt ans comme ça.…
Pouvoir illimité : le livre qui a changé ma vision du développement personnel 🚀
Il y a des livres qui vous tombent des mains après quelques chapitres. Et puis il y a ceux qui marquent un tournant dans votre vie. « Pouvoir illimité » d’Anthony Robbins appartient définitivement à cette deuxième catégorie. Quand je l’ai découvert il y a quelques années, j’étais encore plongé dans mes tableaux Excel et mes bilans…
« Turning Pro » de Steven Pressfield : le jour où vous arrêtez de jouer et commencez vraiment à vivre 🎯
Il y a des livres qui vous donnent des conseils. Des techniques. Des stratégies. Et puis il y a des livres qui vous mettent face à vos propres mensonges, qui vous secouent jusqu’à ce que vous arrêtiez de vous raconter des histoires. « Turning Pro » de Steven Pressfield est de ceux-là. Et franchement ? Ça fait…
Les signes que vous êtes émotionnellement intelligent
L’autre jour, j’étais dans la salle d’attente d’un cabinet médical. Deux personnes discutaient à côté de moi. L’une racontait une situation difficile au travail, visiblement bouleversée. L’autre l’écoutait, vraiment. Pas en regardant son téléphone. Pas en préparant mentalement sa réponse. Juste… en écoutant. Et quand elle a finalement parlé, ce n’était pas pour donner des…
« La semaine de 4 heures » de Timothy Ferriss : et si travailler moins signifiait vivre plus ? ⏰
Quatre heures de travail par semaine. Quand on lit ce titre pour la première fois, difficile de ne pas sourire – ou carrément ricaner. « Ouais, bien sûr. Et après on va nous dire que l’argent pousse sur les arbres. » Le titre est tellement provocateur qu’il en devient presque suspect. Encore un de ces livres qui…
Comment identifier vos croyances limitantes et les dépasser
« Je ne suis pas fait pour ça. » Combien de fois avez-vous dit cette phrase ? Ou sa variante « Je ne suis pas assez… » (intelligent, jeune, vieux, diplômé, expérimenté…) ? Ces petites phrases anodines qui nous semblent être des évidences sont en réalité des croyances limitantes. Des histoires qu’on s’est racontées tellement de fois qu’elles sont…
« Conversations avec Dieu » de Neale Donald Walsch : et si les réponses que vous cherchez étaient déjà en vous ? 🙏
« Pourquoi ma vie est-elle si difficile ? », « Quel est le sens de mon existence ? », « Pourquoi tant de souffrance dans le monde ? », « Comment puis-je trouver le bonheur véritable ? » Si ces questions résonnent en vous, si vous vous êtes retrouvé à les crier dans le silence de votre chambre ou à les murmurer dans…
Pourquoi le coaching est un investissement dans votre futur
« Combien ça coûte ? » C’est souvent l’une des premières questions que me posent les personnes qui envisagent un accompagnement en coaching. Et je comprends. C’est une question légitime. Mais vous savez quelle question on me pose rarement ? « Combien ça coûte de ne PAS faire de coaching ? » Parce que c’est là que se trouve…
« Good to Great » de Jim Collins : les principes de l’excellence appliqués à votre vie personnelle 🚀
Pourquoi certaines entreprises font le saut de la médiocrité à l’excellence durable tandis que d’autres, tout aussi talentueuses et dotées de ressources similaires, stagnent dans la moyenne ? C’est la question à laquelle Jim Collins et son équipe de recherche ont consacré cinq années d’analyse rigoureuse, examinant des milliers d’entreprises pour identifier les facteurs qui…

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